Tổng hợp những cách chữa tinh trùng yếu hay nhất

Không nhất thiết phải dùng những biện pháp điều trị hiện đại, tại nhà bạn cũng có thể áp dụng những cách chữa tinh trùng yếu đơn giản. Những phương pháp này đều tiết kiệm chi phí và đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh. Bài viết sau sẽ tổng hợp cho bạn những cách chữa tinh trùng yếu hay nhất! 

Tinh trùng yếu có chữa được không?

Nhiều người khi bị tinh trùng yếu thường lo lắng tinh trùng yếu có chữa được không hoặc tinh trùng yếu có con được hay không. Theo các chuyên gia, tinh trùng yếu là tình trạng có thể điều trị được nên bạn không cần có lo lắng. Nếu tích cực điều trị từ sớm, căn bệnh này sẽ không làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.

Thậm chí ngay cả khi không thể có con như bình thường, nam giới bị tinh trùng yếu cũng cũng có thể áp dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản. Ví dụ như thụ tinh trong ống nghiệm hay bơm tinh trùng vào tử cung…

Thế nhưng trước khi thực hiện những biện pháp tốn kém và phức tạp đó, bạn có thể thử những cách chữa tinh trùng yếu tại nhà được giới thiệu tiếp theo đây!

Cách chữa tinh trùng yếu với đương quy

Trong đương quy chứa nhiều hoạt chất như sterol, axit amin hay vitamin B2… Khi vào cơ thể, những chất này có thể giúp anh em cải thiện sức mạnh tinh trùng, tăng cường nội tiết tố. Bạn có thể sử dụng đương quy để chữa tinh trùng yếu theo cách sau:

Chuẩn bị: 9g mỗi loại gồm mộc thông, bạch truật, đương quy. 6g mỗi loại gồm quốc lão, long đờm thảo. 12g mỗi loại gồm trạch tả, phục linh, hoàng cầm, sơn chi, sinh địa. 15g xa tiền tử.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày sắc một tháng thuốc uống vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên áp dụng bài thuốc đều đặn và thường xuyên xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra kết quả.

Bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu từ nhân sâm

Nhân sâm có thể giúp nam giới tăng tới 70% số lượng tinh trùng, bởi lẽ trong loại thảo dược này có chứa hoạt chất kích thích cơ thể sản sinh testosterone. Bạn có thể sử dụng nhân sâm chữa tinh trùng yếu với ba cách dưới đây:

Cách 1: Pha trà nhân sâm

Các bước để pha trà nhân sâm là:

Bước 1: Thái mỏng 2 gam củ nhân sâm đã chuẩn bị sẵn.

Bước 2: Cho nhân sâm đã thái vào trong ấm trà. Đổ nước sôi vào tráng qua một lần.

Bước 3: Đổ nước sôi vào ủ nhân sâm trong 15 phút.

Bước 4: Uống trà nhân sâm. Nếu hết có thể đổ thêm ba đến bốn lượt nước sôi nữa và uống tiếp trong ngày.

Bước 5: Khi thấy vị nước đã nhạt thì lấy nhân sâm ra nhai và nuốt.

Cách 2: Ngậm nhân sâm trong miệng

Bước 1: Chuẩn bị nhân tâm, sau khi rửa thì thái thành lát mỏng, cất vào trong lọ để bảo quản.

Bước 2: Lấy nhân sâm ra ngậm trong miệng, nhai và nuốt khi thấy nát. Mỗi ngày nhận từ 4 đến 5 lát mỏng.

Cách 3: Sắc thuốc uống

Bước 1: Cho vào ấm đất từ 7 đến 10g nhân sâm đã được thái mỏng, đổ vào 1 lít nước.

Bước 2: Đun với lửa nhỏ, khi nào trong ấm còn 300 đến 400 ml thì tắt bếp.

Bước 3: Đổ nước ra bát, có thể pha thêm mật ong hoặc đường, sau đó uống hết và nhai bã nhân sâm.

Phương pháp này cũng nên làm liên tục theo thời gian để thấy hiệu quả.

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với hà thủ ô

Hà thủ ô là một loại thảo dược được sử dụng nhiều để cố tinh, khu phong, lợi huyết. Loại thuốc này còn có thể giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng. Theo đó bạn hãy chuẩn bị 150g hà thủ ô, 150 gam địa hoàng và rượu nếp trắng 40 độ.

Cách thực hiện như sau: Đem hà thủ ô và địa hoàng thái nhỏ cho vào bình thủy tinh. Đổ rượu trắng vào ngâm cùng. Sau 15 ngày có thể mang rượu ra sử dụng. Bạn nên uống 10 ml rượu ngâm mỗi ngày để cải thiện bệnh tinh trùng yếu và phòng ngừa vô sinh hiếm muộn.

Cách chữa tinh trùng yếu với vừng đen

Vừng đen là loại thảo dược có khả năng lợi khí, bổ máu, giúp cơ thể tăng sinh Testosterone tự nhiên. Vì thế nam giới có thể tăng khả năng sinh sản, nâng cao chất lượng tinh trùng bằng cách dùng vừng đen.

Để dùng vừng đen bạn hãy rang chín 100g vừng và nghiền nát thành bột. Mỗi ngày bạn pha 2 thìa bột với 100 gam sữa tươi để uống uống, sẽ thấy hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể cho vừng đen vào các món ăn hàng ngày.

Bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu với bạch tật lê

Bạch tật lê là loại thuốc tự nhiên có khả năng giúp nam giới tăng sinh Testosterone, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Không những thế loại thuốc này còn chống oxy hóa và ức chế kháng thể kháng tinh trùng. Vì những lý do đó, nam giới yếu sinh lý, tinh trùng yếu, liệt dương, rối loạn cương dương đều có thể sử dụng bạch tật lê để hỗ trợ điều trị bệnh.

Bạn hãy chuẩn bị 5g viễn chí, 10g địa cốt tử, 20g bạch tật lê rồi làm như sau: Cho các vị thuốc vào sắc với 700 ml nước. Khi chỉ còn 300 ml trong nồi thì tắt bếp, chia thuốc thành 2 phần uống hết trong ngày.

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với ngũ vị tử

Ngũ vị tử trong y học cổ truyền được cho là có khả năng cải thiện chức năng thận và khả năng sinh tinh của nam giới. Vị thuốc này cũng giúp bạn tăng chức năng của tuyến thượng thận, là một tuyến kích thích cơ thể sản sinh nhiều testosterone. Bạn hãy chuẩn bị 12 đến 15 gam ngũ vị tử và làm như sau: Sao vàng ngũ vị tử rồi đem sắc lấy nước uống. Ngoài ra bạn cũng có thể tán ngũ vị tử thành bột mịn rồi pha với nước ấm để uống hàng ngày, cũng có tác dụng.

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp anh em hỗ trợ cải thiện tinh trùng yếu rất nhiều. Theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

– Cua, tôm, hàu, cá thu, cá hồi, cá bơn, cá sardine…

– Thịt bò, thịt gà, thịt lợn, thịt cừu

– Các loại hạt như hạt điều, hạt bí ngô, hạt mè, hạt hạnh nhân, nho khô, quả óc chó…

– Những chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua

– Mầm lúa mì, ngũ cốc nguyên cám

– Đậu phộng, đậu thận, đậu Hà Lan, khoai tây, rau chân vịt, măng tây

– Quả lựu, mâm xôi, quả bơ, chuối…

– Socola đen.

Các loại thực phẩm trên chứa nhiều axit folic, kẽm, vitamin, omega 3… Đây là những chất có khả năng giúp nam giới tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng, kích thích Testosterone nội sinh.

Cách chữa tinh trùng yếu với món ăn

Món ăn cũng là một bài thuốc hay chữa tinh trùng yếu. Bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các món ăn sau:

Món chim sẻ nấu thịt thỏ

Thịt chim sẻ có khả năng bổ thận tráng dương, tăng cường sức mạnh của tinh trùng. Bạn có thể chiên thịt chim sẻ trong dầu lạc rồi ăn kèm với cơm. Ngoài ra món thịt chim sẻ nấu với thịt thỏ cũng có tác dụng nâng cao chất lượng tinh trùng. Món ăn này nên được ăn hai lần một tuần để tăng hiệu quả trị bệnh.

Món trứng gà đánh mật ong

Trứng gà đánh mật ong là món ăn chứa nhiều khoáng chất, vitamin và protein. Khi ăn vào cơ thể, chúng sẽ giúp bạn thúc đẩy sản xuất tinh trùng cũng như như cải thiện khả năng di chuyển của tinh binh.

Bạn hãy đánh bông hai quả trứng gà thành kem, sau đó chỉ cần trộn thêm 2 thìa mật ong là đã có thể thưởng thức. Bạn nên ăn món này thường xuyên mỗi ngày và kéo dài từ 1 tới 2 tháng, sẽ thấy hiệu quả cải thiện tinh trùng yếu một cách rõ rệt.

Món cháo thịt ba ba, long nhãn

Thịt ba ba trong dân gian được cho là loại thực phẩm có khả năng bổ thận tráng dương, cải thiện tinh trùng yếu.

Để chữa tinh trùng yếu bằng thịt ba ba, bạn hãy làm thịt một con ba ba rồi cho vào nồi hầm cùng 100g gạo và 50 gam long nhãn. Khi nào đấy thịt và gạo đã chín nhừ, bạn cho thêm vào nồi mấy lát gừng tươi. Sau khi nêm nếm gia vị, bạn có thể tắt bếp và thưởng thức.

Bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu với sâm maca

Sâm maca có nguồn gốc từ Peru, là một loại sâm có khả năng tăng cường sinh lực nam giới, cân bằng nội tiết tố, nâng cao chất lượng tinh trùng. Có được điều này là nhờ khả năng tác động trực tiếp đến tuyến thượng thận của sâm maca, giúp cơ thể sản sinh testosterone. Vì thế rất nhiều nam giới tìm đến loại sâm này để cải thiện sức mạnh và sự tự tin ở chốn phòng the.

Nếu bạn cũng muốn sử dụng sâm maca hãy thực hiện theo phương pháp sau: Thái sâm maca thành nhiều lát mỏng. Đem những lát sâm đó đi sấy khô hoặc phơi khô, sau đó nghiền chúng thành bột mịn. Mỗi ngày bạn pha trà với 1,5 đến 5g bột sâm maca để uống.

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt

Thay đổi chế độ sinh hoạt cũng là một cách để giúp bạn nâng cao chất lượng tinh trùng. Cụ thể, bạn nên chú ý những điều sau trong sinh hoạt hàng ngày:

– Tránh căng thẳng quá mức. Bởi lẽ khi bạn căng thẳng hoặc chịu áp lực, nồng độ testosterone  sẽ suy giảm, khiến cho hoạt động của tinh binh bị ảnh hưởng. Hãy xếp cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc.

– Tập thể dục thể thao mỗi ngày ngày để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng, kiểm soát cân cân nặng, nâng cao chất lượng tinh trùng.

– Tránh xa thuốc lá, rượu bia, chất kích thích. Những chất này đều gây độc, làm ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng, khiến nam giới tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

– Tránh những thói quen sinh hoạt có thể làm cơ quan sinh dục tăng nhiệt độ. Ví dụ như tắm nước quá nóng, để laptop trên đùi khi làm việc. Bởi lẽ tinh trùng sẽ bị suy yếu nếu gặp phải nhiệt độ cao.

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã nắm được những cách chữa tinh trùng yếu phổ biến tại nhà. Các phương pháp này tuy đơn giản, dễ thực hiện, xong thường chỉ có hiệu quả cao nhất với những người bị tinh trùng yếu giai đoạn đầu, dạng nhẹ. Với những người bệnh nặng, tốt nhất nên kiểm tra ở cơ sở y tế để thực hiện điều trị chuyên khoa.