Cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà an toàn và hiệu quả cho chị em

Nhiễm nấm vùng kín là vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không nguy hiểm nhưng gây bất tiện đến sinh hoạt hàng ngày của chị em, thậm chí có thể biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu các cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà hiệu quả cho nữ giới. Bạn hãy đọc để tìm hiểu nhé.

Tình trạng nhiễm nấm vùng kín

Trước khi tìm hiểu cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà, nữ giới cần có các thông tin về tình trạng nhiễm nấm vùng kín. Trong âm đạo có nhiều loại nấm men, vi khuẩn gây hại và cả vi khuẩn lành tính. Khi nữ giới khỏe mạnh, môi trường trong âm đạo cân bằng thì các loại nấm sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chị em bị suy giảm sức đề kháng, rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng độ pH âm đạo thì nấm men sẽ sinh sôi và gây viêm nhiễm. Trong đó, loại nấm Candida Albicans là nguyên nhân gây bệnh phổ biến.

Theo chuyên gia, khoảng 75% nữ giới gặp tình trạng này ít nhất một lần. Nấm Candida sinh sôi quá mức sẽ gây xuất hiện các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín. Khi thấy các triệu chứng đó, nữ giới nên tới cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nữ giới có thể áp dụng một số cách chữa nấm âm đạo tại nhà như:

Sử dụng sữa chua

Sữa chua là thực phẩm bổ sung nhiều vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Những vi khuẩn này sẽ giúp cân bằng môi trường lành mạnh trong âm đạo và ngăn chặn các vi khuẩn có hại, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men.

Theo chuyên gia, nữ giới sử dụng sữa chua thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ đường ruột và giảm nấm men trong cơ thể. Nếu không thích sữa chua, nữ giới có thể uống men vi sinh cũng có tác dụng tương tự. Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại sữa chua không đường vì đường sẽ khiến nấm Candida phát triển nhanh hơn.

Sử dụng tinh dầu kinh giới

Dầu kinh giới không chỉ có tác dụng trong làm đẹp hoặc ẩm thực mà còn giúp điều trị nhiễm trùng, trong đó có nhiễm trùng nấm men.

Theo chuyên gia, thành phần tinh dầu kinh giới có các hợp chất thymol và carvacrol. Đây là các hợp chất giúp ngăn chặn nấm Candida phát triển.

Tuy nhiên, dầu kinh giới có tính chất làm loãng máu, do đó nữ giới không nên thoa lên da trực tiếp mà nên pha loãng với các loại dầu khác như dầu dừa, dầu hạnh nhân. Bên cạnh đó, người đang gặp tình trạng rối loạn đông máu do thiếu vitamin K cũng cần tránh dùng dầu kinh giới.

Để sử dụng, nữ giới chỉ cần mở nắp chai và ngửi trực tiếp hoặc cho vào máy xông tinh dầu. Nếu muốn thoa lên da, bạn cần pha loãng 3 đến 5 giọt dầu kinh giới với 30ml dầu khác. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có kháng nấm. Thành phần loại dầu này chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit caprylic, axit capric, axit lauric. Do đó dầu dừa giúp tiêu diệt các loại nấm men gây hại và giữ cân bằng lợi khuẩn ở vùng kín.

Để điều trị nấm vùng kín, nữ giới có thể thêm dầu dừa vào thực đơn hàng ngày. Bạn nên chọn dầu dừa nguyên chất hoặc sử dụng dầu dừa hữu cơ nếu muốn có hiệu quả cao. Bên cạnh đó, nữ giới cũng cần lưu ý không bôi vào vùng kín, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sử dụng tinh dầu tràm trà

Thành phần tinh dầu tràm trà có chứa terpinen-4-ol, gamma-terpinene  và alpha-terpinene. Các hợp chất này giúp ức chế và tiêu diệt các loại nấm, trong đó có Candida. Ngoài ra, tinh dầu tràm trà còn có công dụng kháng khuẩn và chống viêm nên giúp khôi phục cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo.

Để điều trị nấm âm đạo bằng tinh dầu tràm trà, bạn có thể sử dụng riêng hoặc phối hợp với mật ong, dầu dừa, baking soda. Tuy nhiên, tinh dầu tràm trà nguyên chất dễ gây kích ứng, do đó bạn nên pha loãng với các loại dầu nền và chỉ sử dụng bên ngoài chứ không uống.

Trường hợp nữ giới có cơ địa nhạy cảm thì không nên sử dụng loại tinh dầu này.

Sử dụng giấm táo

Thành phần giấm táo chứa các enzyme và lợi khuẩn, có công dụng ngăn chặn sự sinh sôi của nấm Candida. Giấm táo có độ pH dao động từ 4.5 đến 5.5 nên giúp vùng kín cân bằng lại trạng thái như bình thường.

Để sử dụng, bạn cho một nửa bát giấm táo vào bồn nước ấm rồi ngâm mình trong 20 phút. Thành phần axit trong giấm sẽ giúp loại bỏ các vi sinh vật có hại, trong đó có nấm men.

Bên cạnh đó, nữ giới có thể pha loãng 1 đến 2 thìa giấm với 200ml nước để uống 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Sử dụng tỏi

Theo chuyên gia, tỏi có tác dụng hiệu quả để ngăn chặn nấm Candida vì thành phần tỏi có chất allicin giúp kháng viêm, kháng khuẩn.

Để điều trị nhiễm trùng nấm men bằng tỏi, bạn có thể ép các nhánh tỏi, lấy dịch chiết pha loãng với nước lọc rồi uống. Nữ giới cần tránh cho tỏi trực tiếp vào vùng bị viêm nhiễm để tránh gây hại cho các mô xung quanh, thậm chí gây bỏng niêm mạc âm đạo.

Sử dụng nước muối sinh lý

Sử dụng nước muối sinh lý là một phương pháp hiệu quả để chữa nấm Candida ở vùng kín. Tuy nhiên nữ giới không nên tự pha nước muối vì nếu không pha chế đúng tỷ lệ sẽ khiến vùng kín bị khô, rát và gây mất cân bằng độ pH. Từ đó các vi khuẩn có hại có thể sinh sôi nhiều hơn.

Do đó, bạn nên mua nước muối sinh lý tại các cửa hàng thuốc. Khi sử dụng, nữ giới rửa vùng kín sạch sẽ với nước để loại bỏ chất cặn bẩn và vi khuẩn ra bên ngoài. Sau đó bạn sử dụng nước muối sinh lý để rửa bên ngoài vùng kín, massage nhẹ nhàng trong 5 phút, rửa lại với nước và lau khô.

Phương pháp phòng ngừa nấm âm đạo hiệu quả

Bên cạnh các câu hỏi về cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà, một số nữ giới còn thắc mắc phòng ngừa nấm âm đạo thế nào hiệu quả. Để phòng ngừa tình trạng nhiễm nấm âm đạo, bạn cần thực hiện một số lưu ý như:

+ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh có tính kiềm nhẹ, sau đó lau khô, không để vùng kín ẩm ướt.

+ Sau khi đi vệ sinh, nữ giới lau khô vùng kín. Khi lau, chú ý không lau từ phía sau ra trước để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm và nấm.

+ Không sử dụng quá thường xuyên các chất tẩy rửa, dung dịch vệ sinh và nước hoa vùng kín để tránh mất cân bằng môi trường âm đạo.

+ Trong kỳ kinh nguyệt, nữ giới cần thay băng vệ sinh mỗi 4h và tắm rửa bằng nước ấm.

+ Mặc các loại quần áo thoáng mát, thoải mái, thấm hút mồ hôi hiệu quả. Tình trạng bí bách, ẩm ướt vùng kín cũng là nguyên nhân gây nấm âm đạo.

+ Quan hệ tình dục sử dụng các biện pháp an toàn để phòng tránh nấm âm đạo và các bệnh lây qua đường tình dục.

+ Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng tránh nhiễm nấm âm đạo.

Ngoài ra, tình trạng nhiễm nấm âm đạo có thể gây ảnh hưởng đến thai kỳ, do đó phụ nữ mang thai cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín và đi khám phụ khoa định kỳ.

Như vậy, bài viết đã hướng dẫn cho nữ giới cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà hiệu quả. Để an toàn cho sức khỏe, chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Bên cạnh đó, nếu nhận thấy các biểu hiện nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu bất thường khác, bạn nên tới cơ sở y tế để kiểm tra. Khi đó bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc trị nấm ngứa vùng kín phù hợp với tình trạng bệnh lý nhằm điều trị hiệu quả.