Các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở nữ giới biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau như: kinh nguyệt ra nhiều, kinh ra ít, vòng kinh quá dài, máu kinh có màu lạ, đau bụng kinh… Không chỉ gây ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, hiện tượng kinh nguyệt không đều còn có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý và sinh sản của người phụ nữ. Để khắc phục tình trạng này, các chị em có thể tham khảo một số cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà sau đây.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý chỉ xảy ra ở phái nữ. Đây là kết quả của quá trình trứng rụng nhưng không gặp được tinh trùng để thụ thai khiến cho niêm mạc tử cung bong tróc ta ngoài tạo thành máu kinh.

Mặc dù kinh nguyệt là hiện tượng có tính chu kỳ, lặp đi lặp lại hàng tháng. Tuy nhiên không phải bất cứ nữ giới nào cũng có một vòng kinh đều tăm tắp. Trên thực tế, có rất nhiều nữ giới, kể cả người đang trong độ tuổi dậy thì cho đến những người ở tuổi mãn kinh đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.

Điều này thường được biểu hiện qua độ dài chu kỳ các vòng kinh ở các tháng không giống nhau, lượng máu kinh ra bất thường, lúc nhiều, lúc ít hay máu kinh thay đổi về màu sắc, tính chất…

Theo các chuyên gia phụ khoa, tình trạng kinh nguyệt không đều ở nữ giới là điều khá phổ biến. Tùy theo từng trường hợp mà biểu hiện này có nguy hiểm hay không. Tuy nhiên với những nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản thì nên cẩn thận với hiện tượng kinh nguyệt không đều. Vì nó có thể là biểu hiện cho thấy cơ quan sinh sản đang gặp vấn đề cần phải khắc phục.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều là do đâu?

Chắc hẳn khi gặp các biểu hiện kinh nguyệt không đều, nhiều chị em thường băn khoăn không biết vấn đề này bắt nguồn từ đâu? Chia sẻ về vấn đề này, các chuyên gia phụ khoa cho biết, trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho vòng kinh của nữ giới bị rối loạn, không đều. Trong đó phổ biến nhất là do những yếu tố sau:

– Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể

– Cổ tử cung bị chít hẹp khiến máu kinh bị tắc nghẽn, không thoát nhanh ra ngoài

– Do các bệnh ở tuyến giáp khiến lượng hormone tăng giảm thất thường

– Cơ thể bị rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng tới việc phóng noãn và hình thành niêm mạc tử cung

– Vận động nhiều, vận động quá sức

– Cơ thể bị suy dinh dưỡng dẫn tới việc ngừng bài tiết estrogen, ngừng phóng noãn

– Do tác dụng phụ của việc sử dụng các loại thuốc tránh thai hay thuốc chữa bệnh

– Do mắc các bệnh phụ khoa ở tử cung, buồng trứng…

– Do buồng trứng hoạt động kém khiến cho việc rụng trứng bị ảnh hưởng

– …

Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Theo khuyến cáo của các chuyên gia sản phụ khoa, nữ giới bị kinh nguyệt không đều kéo dài trong nhiều chu kỳ liên tiếp nên cẩn trọng với biểu hiện nay. Bởi tình trạng này có thể gây ra nhiều sự ảnh hưởng và các biến chứng nguy hại cho sức khỏe như: Làm tăng nguy cơ vô sinh nữ, gây tình trạng thiếu máu, dẫn tới các bệnh phụ khoa ác tính hay ảnh hưởng tới nhan sắc…

Hiện nay, để khắc phục hiện tượng kinh nguyệt không đều, các chị em có thể đến tại các cơ sở y tế để thăm khám và hỗ trợ điều trị. Trong trường hợp bạn chưa có điều kiện đi thăm khám và muốn khắc phục tình trạng này tại nhà thì có thể tham khảo các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà sau đây:

(Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn cần xin ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe).

+ Các chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng cây ngải cứu

Sử dụng cây ngải cứu để chữa kinh nguyệt không đều là một biện pháp đơn giản, được nhiều nữ giới áp dụng. Theo nghiên cứu, các hoạt chất có trong cây ngải cứu có khả năng giúp cải thiện các vấn đề như rong kinh, rong huyết hay máu kinh ra ít… ở nữ giới.

Bạn có thể áp dụng phương pháp này bằng cách sử dụng bột ngải cứu hay cao ngải cứu để uống trước kỳ hành kinh từ 3 – 5 ngày. Nếu không có bột hoặc cao, bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu đã được làm sạch, phơi khô để sắc với nước uống hàng ngày. Nó sẽ giúp điều hòa kì kinh nguyệt ổn định và khắc phục các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

+ Điều trị kinh nguyệt không đều đơn giản tại nhà bằng gừng tươi

Gừng thường được sử dụng để chữa trị các bệnh về viêm khớp, sốt, tụt huyết áp hay ho có đờm. Đặc biệt với phái nữ, gừng còn có công dụng tích cực trong việc hỗ trợ khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều bằng cách thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp việc lưu thông máu trong cơ thể được thuận lợi.

Ngoài ra, nó cũng giúp làm giảm các cơn co thắt ở tử cung và làm giảm các cơn đau bụng kinh hiệu quả. Đây vừa là bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản, hiệu quả lại ít tốn kém mà các chị em có thể áp dụng.

Bạn có thể uống nước gừng điều hòa kinh nguyệt ngậm một lát gừng tươi vào ngày hành kinh để cải thiện các biểu hiện kinh nguyệt không đều. Việc bổ sung gừng vào các món ăn trong những ngày nguyệt san cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, hạn chế các triệu chứng kinh nguyệt không đều hiệu quả.

+ Sử dụng nghệ để chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Cùng với gừng, nghệ cũng là một loại thực phẩm có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh lý phụ khoa. Trong đó có tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều ở nữ giới.

Theo đó, nghệ có khả năng giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ cải thiện các biểu hiện như vòng kinh bị rối loạn, rong kinh, chậm kinh hay bế kinh… ở nữ giới. Hiện nay, nhiều bài thuốc đông y sử dụng nghệ như một cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hiệu quả.

Bạn có thể dùng nghệ để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều bằng cách:

– Sử dụng nghệ vàng phơi khô sắc cùng 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu cùng 3 bát nước. Sau khi nước cạn còn 1 bát thì đổ ra ngoài và uống trước bữa ăn. Mỗi tháng dùng từ 3 – 5 tháng và uống trước kỳ đèn đỏ khoảng từ 7 – 10 ngày để giúp kinh nguyệt được ổn định.

– Sắc 8g nghệ vàng, 8g đào nhân, 8g xuyên khung, 12g sinh địa, 16g ích mẫu, 16g kê huyết đằng để lấy nước uống. Mỗi ngày uống một thang, liên tục trong 2 – 3 tuần trước khi có kinh cho đến khi các triệu chứng rối loạn được ổn định thì dừng lại.

+ Chữa kinh nguyệt không đều nhanh chóng bằng cây ích mẫu

Một cây thuốc nam chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo đó là ích mẫu. Đây là một vị thuốc có tính hàn, vị cay, đắng. Nó có công dụng tích cực trong việc cải thiện chứng đau bụng kinh, thống kinh,… ở nữ giới.

Một số bài thuốc từ cây ích mẫu để chữa kinh nguyệt không đều mà các chị em có thể áp dụng gồm:

– Chè ích mẫu: Cho 30g ích mẫu và 12g mần tươi vào nồi sắc cùng nước. Cho thêm đường vào cho dễ uống. Ngày uống 1 lần, dùng liên tục trong 1 tuần sẽ có hiệu quả.

– Cháo ích mẫu: Bạn lấy 100g gạo tẻ, 10ml nước ép ích mẫu, 40ml nước ép sinh địa, 40ml nước ép ngó sen và 4ml nước ép gừng tươi đem nấu cháo. Có thể cho thêm một chút đường hoặc mật ong vào cho dễ ăn. Khi cháo sôi thì bắc ra và ăn nóng.

+ Cải thiện kinh nguyệt không đều bằng nha đam

Cách chữa mất kinh nguyệt hiệu quả như thế nào? Các chị em có thể sử dụng nha đam, một loại cây vô cùng quen thuộc và dễ tìm thấy ở chợ, siêu thị.

Theo đó, nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp điều hòa lượng hormone trong cơ thể. Nhờ đó, nó sẽ giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng kinh nguyệt không đều ở nữ giới. Các bạn chỉ cần lấy phần thịt bên trong của nha đam làm thành nước ép để uống hàng ngày. Nó sẽ giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh được ổn định như bình thường.

+ Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau có mùi khá tanh nhưng lại có tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, thông kinh mạch… Ngoài ra, nó còn có công dụng khắc phục tình trạng tắc kinh hiệu quả mà nữ giới có thể áp dụng ngay tại nhà.

Để áp dụng cách chữa trị này, các chị em chỉ cần ăn sống rau diếp cá hoặc xay rau diếp cá với ít hạt muối để uống hàng ngày. Nó sẽ giúp cải thiện các biểu hiện kinh nguyệt không đều, rong kinh, chậm kinh… hiệu quả.

+ Dùng mùi tây để chữa kinh nguyệt không đều

Một cách chữa kinh nguyệt không đều bằng dân gian mà các chị em cũng có thể tham khảo đó là sử dụng mùi tây. Loại cây này có khả năng giúp điều tiết hormone trong cơ thể. Từ đó giúp khắc phục tình trạng rong kinh, kinh nguyệt ra ít hay kinh có màu đen cho các chị em phụ nữ.

Với bài thuốc này, các chị em chỉ cần dùng 6g hạt mùi tây khô đun cùng 600ml nước đun cạn một nửa. Chia nước thuốc thành 3 phần uống mỗi ngày. Dùng liên tục trong khoảng 1 tuần để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh hiệu quả.

+ Chữa kinh nguyệt không đều bằng quả lựu

Quả lựu là một loại trái cây có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, tốt cho cơ thể. Đặc biệt đây còn được xem là một loại “thần dược” có thể giúp cải thiện nhanh chóng các biểu hiện kinh nguyệt không đều cho nữ giới.

Theo đó trong quả lựu có nhiều chất phytoestrogen, nó có khả năng kích thích cơ vòng tử cung, từ đó giúp kì kinh nguyệt được ổn định hơn. Các chị em có thể ăn lựu trực tiếp hoặc dùng nước ép lựu đều cho hiệu quả tốt.

Lưu ý khi chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Nhiều nữ giới thường băn khoăn đến việc chữa kinh nguyệt không đều tại nhà liệu có mang lại hiệu quả không?

Trả lời cho thắc mắc này, các chuyên gia phụ khoa cho biết, các cách chữa kinh nguyệt không đều kể trên chưa được kiểm chứng về tính hiệu quả theo khoa học. Do đó, không thể khẳng định được những phương pháp này có thể giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt hay không.

Trong một số trường hợp nữ giới khi áp dụng các cách chữa kinh nguyệt không đều bằng dân gian hay thuốc nam tại nhà có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là tình trạng này có thể chữa khỏi hoàn toàn.

Trên thực tế việc chữa trị tình trạng kinh nguyệt không đều muốn đạt hiệu quả tốt nhất thì cần điều trị dựa trên triệu chứng cụ và nguyên nhân cụ thể. Do đó, việc thăm khám tại các cơ sở y tế là rất quan trọng. Tại đây bạn sẽ được các bác sĩ chẩn đoán cụ thể về nguyên nhân khiến kinh nguyệt bị rối loạn và đưa ra các phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Các chị em không nên tự ý áp dụng bất cứ phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều nào tại nhà khi chưa xác định được tình trạng này bắt nguồn từ đâu. Bởi nếu chữa trị sai phương pháp, nó có thể khiến cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt càng trở nên nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, để ổn định chu kỳ kinh nguyệt và ngăn chặn các biểu hiện kinh nguyệt không đều. Các chuyên gia khuyến cáo các chị em nên áp dụng các cách sau:

– Luôn giữ cho tâm lý được thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress kéo dài

– Bố trí thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học

– Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau củ quả, các thực phẩm giàu chất sắt.

– Luyện tập thể dục thể thao vừa phải, không nên tập quá sức

– Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, cafe

– Không lạm dụng việc sử dụng các loại thuốc tránh thai

– Luôn giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ để ngăn chặn các bệnh phụ khoa

– Thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ từ 3 – 6 tháng/lần.

Trên đây là một số thông tin về các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp các chị em phụ nữ hiểu hơn về vấn đề này để áp dụng các phương pháp điều trị đúng cách. Nếu bạn còn muốn tìm hiểu thông tin gì về tình trạng kinh nguyệt không đều. Hãy liên hệ trực tiếp tới phongkhamxadan để được các chuyên gia hỗ trợ chi tiết hơn.