Bà bầu uống nước yến được không?

Yến là một sản phẩm bổ dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi và đối tượng khác nhau. Kể cả bà bầu cũng không ngoại lệ, nhiều chị em đã sử dụng nước yến để sử dụng suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai thì không phải mọi thực phẩm bổ dưỡng đều thích hợp. Vậy bà bầu uống nước yến được không? Tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung dưới đây.

Bà bầu uống nước yến được không?

Mang thai là giai đoạn quan trọng nhất. Nó phải đảm bảo tính mạng cho cả mẹ lẫn con. Và mong ước của các bậc làm cha mẹ là mong con sinh ra khỏe mạnh và thông minh. Vì thế mà các sản phẩm bổ dưỡng đều được sưu tầm và tẩm bổ cho mẹ bầu. Trong đó có yến sào, nước yến và nhiều món ăn được chế biến từ tổ yến.

Thực tế thì đây là vấn đề lo lắng hợp lý. Trong giai đoạn mang thai luôn xuất hiện các yếu tố nguy cơ có hại cho cả mẹ lẫn con từ thực phẩm. Vì thế, cần phải tìm hiểu kỹ trước khi dùng để tẩm bổ cho mẹ bầu. Và đôi khi còn xuất hiện tình trạng dị ứng với vài thực phẩm trong thai kỳ.

Riêng với nước yến thì mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng được. Tuy nhiên, chúng ta không thể dùng theo ý thích. Cần phải có cách dùng nước yến khoa học và hợp lý nhất.

Như vậy sẽ đảm bảo cho hành trình mang thai và sinh con được như ý muốn. Và hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khám thai để xem cơ thể của chúng ta có phù hợp không.

Tác dụng của nước yến đối với bà bầu

Nhiều người cho rằng không nên sử dụng yến cho bầu. Vì có thể gây sảy thai hoặc dị tật thai nhi… Tuy nhiên các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chưa có chứng cứ xác thực để quyết định điều này.

Nước yến không chỉ giúp cho mẹ bầu mà còn hữu ích cho thai nhi. Em bé trong bụng cũng hấp thụ dưỡng chất. Từ đó góp phần giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Nước yến giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu. Từ đó tránh mắc các bệnh thường gặp như cảm cúm, nhức đầu, ho… thường gặp ở người mang thai.

Vitamin và các axit béo có trong nước yến giúp bảo vệ da không bị thay đổi khi mang thai. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp mẹ khỏe mạnh, tươi trẻ hơn. Đặc biệt nhờ thành phần Tryptophan có trong thực phẩm này mà bé phát triển toàn diện nhất.

Không lo bị tăng cân, không sợ bị tiểu đường khi tẩm bổ do mang thai. Bởi trong nước yến chỉ chứa đường tự nhiên, ngọt thanh và mát. Hơn nữa, nguyên liệu yến được khai thác tự nhiên.

Bảo vệ làn da, nhan sắc của mẹ bầu tuyệt đối: Trong quá trình mang thai, làn da chịu tổn thương cực lớn. Vì thế, dùng yến sẽ giúp chúng ta hạn chế bớt tình trạng xấu này.

Ngoài ra sau khi sinh, chúng ta vẫn có thể sử dụng nước yến định kỳ. Vì lúc này yến sẽ giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Góp phần tăng cường sức khỏe dẻo dai để chăm bé.

Cách dùng yến đúng cách cho bà bầu

Tuy nước yến mang lại nhiều tác dụng hữu ích cho mẹ bầu nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng điều này. Hãy dùng yến đúng cách, khoa học để chuẩn bị chào đón bé yêu khỏe mạnh và thông minh.

Từ 1 – 3 tháng: Giai đoạn này thì mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng nước yến hay bất cứ chế phẩm nào từ yến. Trong giai đoạn nhạy cảm này, cơ địa có nhiều thay đổi bất thường. Hơn nữa, bào thai cũng chưa thật sự ổn định. Vậy không nên dùng nước yến vì có thể tác dụng ngoài mong muốn.

Từ 3 – 7 tháng: Giai đoạn này thì cả mẹ bầu và bé đều đã ổn định. Cơ thể bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch ở cả bé và mẹ. Vì vậy nên việc cung cấp chất dinh dưỡng là điều cần thiết. Mẹ bầu nên sử dụng cách ngày khoảng 6-7gr yến/ ngày.

Những tháng cuối của thai kỳ: Giai đoạn này mẹ bầu nên giảm liều lượng nước yến. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 5gr và sử dụng cách ngày. Và cần phải chú ý mọi diễn biến của sức khỏe để báo bác sĩ kịp thời xử lý.

Ngoài ra chúng ta nên chọn các sản phẩm yến đạt chất lượng. Và cần phải quan tâm đến thương hiệu để đảm bảo tốt cho mẹ và bé. Nếu có thể thì nên mua tổ yến nguyên chất, dạng rút lông hay còn lông để đảm bảo lượng chất đủ. Tự chế biến tại nhà sẽ giúp các mẹ bầu ăn vừa miệng hơn. Lại an toàn cho sức khỏe.

Nước yến với hương vị thanh mát, dịu nhẹ sẽ là thức uống giải khát thích hợp mà không hại sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này, chúng ta sẽ biết lời giải đáp cho vấn đề bà bầu uống nước yến được không.